羨望の美女

「背中を見ればその人がわかる」

後姿というのはごまかす事のできない部分でもあります。

この驚異的な美しい背中は私のバレエの先生。

長年飽きずに続けていられるのは

やってもやってもエンドレスな

レッスンの道のりが楽しくて仕方ない事です。

自分の身体と対話して気づかせてもらう。

指１本にまで意識を集中して身体を動かす時間は贅沢な宝物。

そしてバレエのお手本と同時に美のお見本も拝見できるからです。

先生の見事な背中と腕。

美の表現者として

いつも見られている、いつでも見せられる

そんな意識の賜物かと思います。

先生の背中は華やかで上を向いています。

さらに思いやりや女性らしさが

醸し出されている凛としたしなやかな背中。

エステやジム、ダイエットでは決して手に入れられない。

せめて私も上を向いた明るい背中でいたいと思います。

「背中」「背中」としつこいですが

先生は”フロント”もお顔も脚もビューテホー！

お気に入りの美容サプリメントはビールだそうです。

Honolulu Cookie

ハワイに行ってきた友達が嬉しいお土産を送ってくれました。

ホノルル・クッキー

パイナップルの形が愛らしく

しかも大好きなショート・ブレッドのクッキー！

ハワイにちなみ、パイン、コナ・コーヒー

マカダミア・ナッツなどの香りや具を練りこんだおいしさです。

ボリュームがあり、今日はこのクッキーをつまんで

お昼から陶芸、夜はバレエ・レッスンと頑張れました。

（もちろんその間にドーナツも）

かわいいから食べるのもったいなくて～

といいつつ明後日には空になってそうな気がします。

ごちそうさまです！

聴こえる楽譜

映画「アマデウス」でモーツァルトの楽譜に目を通すサリエリが

その音楽に感動して震えるシーンがあったと思います。

楽譜を前にすれば頭の中で音楽が鳴り響く・・・

どんな感覚なのか体験してみたいです。

さらにオーケストラ曲というのはたくさんの楽器が同時進行。

頭の中でどのように流れているのでしょうか？？？

小澤征爾さんなどが暗譜で指揮をされている姿を見て、

さらに頭の中は？？？です。

ひたすら尊敬。

音楽家、ってかっこいいですね～！

大好きなヨーヨー・マの弾くドヴォルザーク・チェロ協奏曲。

以前、彼がこの曲を弾く演奏会に行く事ができました。

ビオラを弾く高校時代からの友人に

この曲の演奏の事など質問してみました。

ある日、楽譜が届いたのです。

専門的な楽譜、初めて見ました。

質問した箇所にはたくさんの付箋で解説が。

まともに楽譜を読めない私にもわかりやすく

ＣＤを聴きながら目で追っていけば仕組みがわかるように。

楽譜が読めるような気分に（錯覚に）陥りました。

雲の上の楽譜さまたち。

彼女の優しさのおかげで一瞬だけでも

メロディが聴こえたような気がします。

福ギャラリー②

父の手習い「スケッチ」の新作。
ハンコ（落款＝らっかん）の

「福」は自分で彫って作ったそうです。

線に力強さが出て、北海道の夏らしく緑も鮮やかです。

今回の景色は北海道知事公館、北海道立文学館。

知事公館はお気に入りの場所。

本を持って知事公館の広大な庭でよく過ごしました。

たくさんの木々と鳥の鳴き声でもちろん昼寝つき。

お弁当持参でピクニックにも最適ですし

隣には北海道立近代美術館もあります。

Scully's

今日は暑かったですね。

陶芸教室では直射日光直撃の席で格闘。
サングラスに腕カバーをしながら作陶するわけにもいかず
何より楽しくて長時間熱中してしまいました。
日光に弱い私の腕は教室を出る頃ジワジワと・・・。
のどが渇いてアイスコーヒーを飲もうと新宿の百貨店へ。
そこでまた魅力的なコスメと出会ってしまいました。ああ～。

Scully's （スカリーズ）
1992年、ニュージーランドのスカリー夫妻が開発したコスメ。

ニュージーランドの化粧品はお初。
長いつきあいのニュージーランド人の友達がいて
自然をうまく取り入れた生活センスの良さに
憧れを持っていました。
ハーブに対する知識が豊富で
いろいろ教えてもらいました。
ニュージーランド人口の３分の１の人たちに支持されてる、
国内に５００店舗ある、と知れば
日光湿疹もアイスコーヒーもすっかり忘れ
お財布もopenモード。

使いたいと思ったもうひとつのポイントは1992年デビュー。
数年前からオーガニックコスメや自然派コスメが氾濫。
私は自然なもの程かなり慎重に選びます。
なぜなら肌につけるものだから。

アロマ系やオーガニック系のコスメも
時々ボディのみに使いますが
流行する前から長年真面目に研究してきた
信頼できる伝統ブランドのものしか使いません。
職人気質のドイツ・ブランドが好きです。

話は戻りますが1992年からニュージーランドで
18年以上も支持されているブランドならば
品質や安全性も大丈夫かと。

ローズ マッサージワックス。
硬いバームのようなテクスチャーですが
触れると解けてオイル状に。
肌になじませるとべたつかずツルツル。
紫外線でイライラモードの腕につけるとかゆみも
おさまり、赤みもひきました！

香りはローズにイランイラン、そしてジャスミン。
溶かしてから髪になじませると艶がでるそう。
そして道端ジェシカさんも愛用中なんですって～。

筋肉疲労のマッサージにもいいそうです。

Unicef

ユニセフはいろいろな方法で活動支援を募っています。

私はマンスリーサポート・プログラムという
毎月定額の自動振替システムを利用しています。
子供の時からユニセフは身近な存在だったので今も参加しています。

ワクチンや栄養剤、衛生品、鉛筆やノートの支給など
さまざまな状況に合わせて使われています。

年に１回、ユニセフから明細とお礼のメッセージが届くたび
子供達の命や生活にどれだけ役にたったのかな～と思います。

ユニセフには素敵なカードやグッズも販売しています。
価格の５０％がユニセフの活動資金として役立てられます。

レターセットやカードが大好きですが、
ユニセフのはデザインが凝っています。
明るく楽しい子供達のイラスト、オシャレな写真ものなど。
素敵な文具、キャンドルやお香などもあります。

これからも出来る範囲でコツコツ続けていこうと思います。

Pukka

友達からメール。

「あのメープル・ティーはどこで見つけたの？」
「成城石井です」

ついでにおすすめハーブ・ティー。
Pukka （パッカ）
イギリスのブランドです。
身体に優しいのは知ってるけど
正直、美味しいと思った事がない・・・
そんな方におすすめです。

最初に購入したのが鮮やかなピンクのLove。
カモミールを基本にローズとラベンダーがまろやか。
今まで飲んだカモミール系の中で一番美味しいと思いました。

写真左は成城石井で「セール」になっていた
Clarity 。
レモングラスとジンジャーの香りがすっきり。
レモンバーベナも。
最近このハーブティーを持ち込んで入浴しています。
気分もすっきり汗もたっぷり。
何かの料理やお菓子に応用できると思える程
いい香りです。身体もあたたまります。

今思い出しました。
最初に買ったパッカのハーブ・ティーは
やはり「セール」になっていた（～）
Detox でした。
最初香りを嗅いだ時「苦手かも」と思いました。
アニス、フェンネル、カルダモン・・・と並べば
ハーブやスパイス好きな方は想像できますネ。
（同時に効きそう、ですが）

驚いたのは久し振りの残業続きだったのに
翌朝身体も軽く、頭もすっきり。
２～３回飲む頃にはこの味がクセになり、好きな味に。
冷房の季節でだるくなりそうなので
また備えようと思います。

パッカのホームページにある
「あなたのドーシャを知りましょう」
アーユル・ヴェーダに基づいた体質チェックの参考に。

ちなみにYogi tea　というブランドも素晴らしいですよ。

これからもいろいろ試したいと思います。

おすすめがあったら教えてくださいね。