運動とごはん

千駄ヶ谷の路沿いに見事な銀杏。

日差しに照らされてまさに黄金の輝き。

足元の落ちている銀杏の葉もきれい。

お昼からたくさん汗をかいて

身体が軽くなった日の夕飯は・・・。

みんなどうしてるんだろう？

とりあえず冷蔵庫に必ずあるキャベツで

低カロリースープ。

物足りないからソーセージを入れたら

台無しなんだろうか？？

以前しばらく肉を食べなかったら肌がやつれたから

やっぱり入れちゃお～！

今、ウォンカチョコはクリスマスパッケージ　♪

最近のお気に入りブラックサンダーは

運動前のスタミナ源。

そう、体操選手の内村くんのように。

本日のキーシンは「革命」♪

シャキッとして、また明日から楽しく頑張りましょう ♪