相変わらずタジン鍋

養命酒の会社作。美容に効きそう♪

自作のぐい呑みでちょっぴり♪　おいしいです。



とりあえず、野菜と大豆と玄米があれば満足。

汁物とお魚かお肉がちょこっとあれば完璧。

一度で料理（しかも5分）できるタジン鍋は

真夏も大活躍しております。

フライパンよりタジン鍋の出番が多いです。

今日も蓋が閉まらないほど野菜を盛り付け

ギューギュー押して加熱スタート。

加熱してくればすぐ蒸してくるので

蓋も密封状態になります。

キャベツ、もやし、いんげん、ごぼう、かぼちゃ、トマト。

かぼちゃが甘くてアクセントになります。

ごぼうも薄く切ればすぐ柔らかくなります。

冷奴に「枝豆ジョニー」。

（私にはビミョーでした）

カキフライも食べて

食べすぎました・・・。

みなさま真夏は何を召し上がってるの？